Izi Pizi Akademia

Zumba eskolak

Zumba eskolak Bilbon

Zumba klaseak entrenamendu mota oso hedatua bihurtu dira azken urteetan, oso gomendagarriak baitira edozein adin edo egoera fisikotako pertsonentzat.

Oso eskola entretenigarriak dira, dantza egin, ondo pasa eta gorputz osoko giharrak lantzen ditugu.

Dos mujeres y un hombre realizan ejercicios de baile en una clase de Zumba

Zumba eskolak Izi Pizin

Izi Pizi akademian ordubeteko Zumba klaseak ematen ditugu, asteartero eta ostegunetan 20:00etan. Musikaren erritmoan, ariketen abiadura pixkanaka handituz doa, gero eta biziago bihurtzeko.

Oso metodo eraginkorra eta dibertigarria da, horregatik gustatzen zaio jendeari.

Kaloriak erre

Zumba eskolak ariketa aerobiko oso osoa dira, eta kaloria asko erretzen dira; horregatik, gantza galtzen eta zure itxura hobetzen lagunduko dizute.

Indarra hartu

Etengabeko mugimenduak muskulu-masa handitzen laguntzen du, gorputza gehiegi handitu gabe. Erresistentzia, elastikotasuna, malgutasuna eta koordinazioa ere irabaziko ditugu.

Estresa murriztu

Dibertimenduak eta adrenalina deskargatzeak tentsioak lasaitzeko eta estresa murrizteko aukera ematen digute. Era berean, gure autoestimua hobetzeko oso modu ona da.

JARRI HARREMANETAN

Helbidea

San Adrian Etorbidea 34, Bilbo

Ordutegia

Astelehenetik ostiralera 9:00etatik 21:00etara.

Telefonoa

697 829 825 - 685 756 263

E-mail

moc.a1694114275imeda1694114275kaizi1694114275pizi@1694114275ofni1694114275

Edit Template

ONDO PASATUZ IKASI

BESTE JARDUERA BATZUK

Niñas creando figuras con gomaespuma de colores en las clases de manualidades en inglés

Eskulanak ingelesez

Kids Crafts ingelesa ikasteko modurik onena dira haurrentzat.

Presiorik gabe, modu dibertigarrian eta bakoitzak bere erritmoan, txikiek ingelesa ikasiko dute, eta, aldi berean, irudimena hegan egiten utzi eta sormena garatuko dute eskulanen bidez.

Fichas del juego "Scrabble" formando la palabra "Aprender", en una clase lúdica de inglés

Euskara eta ingeles ludikoak

Euskara edo ingelesa ikasten hasi aurretik, ondo dago aldez aurretik oinarri bat izatea.

Horregatik, gure eskola ludikoetan ingelesaren eta euskararen gramatikarako sarrera egiten dugu, jolas desberdinen bidez.

Una niña con un vestido rosa hace cuentas con un ábaco en una clase lúdica de matemáticas.

Matematika ludikoak

Jolas matematikako tailerren bidez ikasleek beren trebetasun matematikoak areagotzen lagundu nahi da.

Ikasleek behatu, esperimentatu, pentsatu eta arrazoitu egiten dute beren burmuina trebatuta edukitzeko.

Una mesa con una paleta de pintor y varios pinceles manchados de pintura de colores, en una clase de dibujo y pintura.

Marrazketa eta pintura eskolak

Izi Pizin marrazketa, pintura eta arte plastikoetako eskolak ematen ditugu Lehen eta Bigarren Hezkuntzako haurrentzat.

Eskola hauetan marrazketa eta pintura teknika ezberdinak erakutsiko dizkiegu euren nozio artistikoak garatzeko. Gainera, komiki bat hasieratik amaierara diseinatzen eta garatzen erakutsiko diegu.

Un grupo de niños y niñas celebran una fiesta de cumpleaños. Sobre la mesa hay una tarta con siete velas

Haurrentzako festak eta urtebetetzeak

Izi Pizin urtebetetze jaiak beti bereziak izan daitezen arduratzen gara. Aldez aurretik hitz egiten dugu gurasoekin eta haurrekin; horrela, dena beren gustura aterako dela ziurtatzen dugu. Era guztietako tailerrak antolatzen ditugu: dantzak, eskulanak, gymkanak, ihesgelak…

Beti gaude ideia berrietara irekita.

Hombre realizando estiramientos con la ayuda de una pelota en una clase de Pilates

Pilates

Pilates metodoak muskulu guztiak lantzen ditu eta jarrera eta malgutasuna hobetzen laguntzen du.

Pilates metodoa inpakturik gabeko jarduera denez, gorputza lesio-arriskurik gabe lantzeko aukera ematen du. Azken batean, ariketa fisiko bizia egitera ohituta ez dauden pertsonentzako praktika egokia da.

Mujeres realizando ejercicios en una colchoneta sobre el suelo en una clase de Tabata

Tabata

Tabata teknika oso onuragarria da; izan ere, ahalmen aerobikoa eta anaerobikoa handitzeko aukera ematen du, eta muskulu-masa handitzen eta koipeak kentzen laguntzen digu.

Horrela, gaitasun anaerobikoa hobetzen dugu eta erresistentzia hobetzen laguntzen dugu, kaloriak erretzearekin batera.

Cuatro mujeres y un hombre haciendo ejercicios en una clase de Zumba.

Zumba

Zumban eskoletan ariketa aerobikoa egiten dugu, musikaren erritmora. Ez dute aldez aurreko prestakuntzarik behar, beraz, adin guztietako pertsonentzat dira egokiak.

Oso eskola dibertigarriak direnez, estresa arintzen eta autoestimua hobetzen laguntzen digute.

Una mujer realiza flexiones en una colchoneta sobre el suelo en una clase de Tonificación.

TKE

Tonifikazio, Koipea-Erre eta Errekuperazio klaseetan, ariketa bizia egiten da, epe nahiko laburrean sasoian jartzen laguntzen diguna.

Gorputza sasoian mantentzen badugu, gaixotasun kardiobaskularrak izateko aukera murriztuko dugu.

Edit Template